引起腹痛的常見原因，有的是飯后過早地參加運動，胃受食物的刺激引起牽扯痛或脹痛。再有鍛煉前喝水過多，特別喝冷水過多而引起的胃痙攣。也有的是因空腹參加激烈活動，由于胃酸對空腹胃的刺激，引起胃痙攣性疼痛。有的同學(xué)早晨不吃些早點，就參加鍛煉，特別在冬天，加上吸入冷空氣的刺激，就容易引起胃痛。 
　　有時鍛煉開始階段一直很好，在強度加大后，如加快了跑速，游速或騎（自行車）快速后，出現(xiàn)腹痛。這類腹痛的部位多在右上腹，其次在左上腹或左右腹腔兼有。　　 
　　其原因： 
　　一是準備活動做得不夠。身體內(nèi)臟器官的功能尚未進入足夠的 " 準備狀態(tài) " 就加大強度。這樣，由于下肢返流回來的大量血液，在肝脾（右上腹或左上腹）部位聚積起來，再加上膈肌（隔開胸腔或腹腔的肌肉間隔）活動不充分和激烈運動時體內(nèi)的缺氧狀態(tài)，一時引起肝脾部位的血液淤滯，腫脹，牽扯了肝被膜（蓋在肝臟外面的薄膜），引起疼痛，其中以右上腹痛為多見。　　 
　　二是呼吸節(jié)律受到破壞。激烈運動時，破壞了均勻的、有節(jié)奏的呼吸后，使機體吸進的氧氣減少，造成體內(nèi)缺氧，呼吸肌也易疲乏，膈肌（呼吸肌之一）對肝臟的 " 按摩 " 作用減弱，也會造成血液的淤滯，這樣也可引起右上海里或左上腹痛。鍛煉時如果持久而屢犯右上腹痛，經(jīng)一般預(yù)防不見好轉(zhuǎn)，就要考慮是否有肝膽疾病，應(yīng)去醫(yī)院作進一步檢查。 
　　鍛煉時出現(xiàn)肚臍周圍痛，常見于腹部著涼和腸寄生蟲?。ㄖ饕腔紫x癥）引起，確診后，應(yīng)進行驅(qū)蟲治療。少數(shù)人在鍛煉時出現(xiàn)右下腹痛，有時還伴有惡心，也可能是闌尾炎，是炎癥刺激了闌尾部位的腸系膜引起的疼痛。應(yīng)作進一步確診。