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藥球（Medicine Ball）也可以叫健身球，通常有排球大小，重量較重。最初用于康復(fù)或力量訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中有廣泛的應(yīng)用。 藥球用硬橡膠制造，表面有花紋，能夠增加抓握的摩擦力。球體非常結(jié)實(shí)并且彈性很好。 健身房，私教必備物品。 多種訓(xùn)練效果： 提高核心力量 提高協(xié)調(diào)能力、平衡能力和耐久能力 初學(xué)者和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都適用 Medicine Ball 也稱
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